Recursos sobre infidelidad y relaciones de pareja

No hay un único libro válido para todos los casos, pero en la sección de libros encontrarás títulos agrupados por lo que buscas: comprender qué ha pasado (Esther Perel, Demián Bucay), reconstruir la confianza (John Gottman, Carmen Campo y Marta Ramo) o gestionar el duelo si decides separarte (Alba Payàs, Silvia Congost).

Puede ayudar mucho, aunque no garantiza un resultado concreto: en algunos casos facilita la reconstrucción de la relación, y en otros ayuda a separarse de la forma menos dañina posible. Lee cómo elegir psicólogo o terapeuta de pareja antes de empezar.

No hace falta esperar a estar "muy mal" para pedir ayuda. Si la situación te desborda, si no consigues dormir o concentrarte, o si simplemente no sabes qué hacer, es un buen momento para consultar. También puedes empezar por esta guía sobre apoyo emocional y profesional.

En algunos casos sí, aunque el proceso suele ser largo y no depende solo de quien fue infiel. Autores como John Gottman han investigado durante décadas qué factores ayudan a reconstruir una relación después de una crisis grave; puedes empezar por esta selección de libros.

Sí. Puedes filtrar el catálogo completo por recursos gratuitos: incluye guías de organismos oficiales, un curso online y una charla TED, entre otros.

Estamos construyendo un directorio propio de profesionales en Leyinfiel (puedes ver el estado actual en la sección "Encuentra ayuda profesional" de esta misma página). Mientras tanto, esta guía explica qué comprobar antes de elegir a alguien.

Todavía no tenemos un listado propio de profesionales verificados en Barcelona: preferimos no publicar nombres hasta poder comprobarlos correctamente. La sección de profesionales de esta página se irá completando ciudad a ciudad, empezando por Barcelona.

Son formaciones distintas, y en España no todas están reguladas de la misma manera. Lo explicamos con detalle en esta guía.

Sí: por ejemplo El dilema de la pareja de Esther Perel o Infidelidad: nuevas miradas para un viejo problema de Demián Bucay tratan la infidelidad de forma directa, no solo la relación de pareja en general. Puedes verlos en la sección de libros.

Sí. Libros como el de Demián Bucay ayudan a entender lo ocurrido sin buscar solo excusas, y la guía "Cómo elegir psicólogo o terapeuta de pareja" es igual de válida si quien busca ayuda es la persona que fue infiel.

Evitar involucrarles en el conflicto y, si es posible, buscar apoyo para gestionar la coparentalidad. Consulta la guía oficial sobre intervención social en separaciones y divorcios de la Generalitat de Catalunya.